15-12-2022 |
18-11-2022 |
Не получилось у меня этим летом и осенью съездить на море, укрепить иммунитет на предстоящий холодный период. Но нашлась другая возможность для оздоровления. В октябре прошла 10 – дневный курс галотерапии, и для этого не пришлось ехать в санаторий! В нашей Туле в центре «Богатырское здоровье» оборудована соляная пещера. Помимо подтвержденного медициной благоприятного воздействия соли на организм, я получила необходимый мне эффект снятия психологического напряжения. Мягкое освещение и интерьер «под пещеру», удобные шезлонги, тихая медитативная музыка очень к этому располагают.
Важно соблюдать регулярность посещений (ежедневно или через 1-2 дня) и режим информационной тишины (все электронные устройства оставляем снаружи, от воздействия соли они могут испортиться).
В нашем безумно скоростном и тревожном мире я очень ценю возможность на 45 минут отключиться от внешних раздражителей и подышать полезным соленым воздухом, посмотреть и послушать гармонию.
Конечно, я не сдавала анализы до и после курса галотерапии, чтобы цифрами подтвердить эффективность методики)) Но вялость и сонливость (при первых посещениях) сменились (при последующих посещениях) активностью и настроением, достаточными для построения планов дальнейшей жизни. А также радостью от общения с любыми соседями по соляной пещере (знакомыми и незнакомыми). Как будто на море съездила, честное слово!
Сердечно благодарю руководство и коллектив центра «Богатырское здоровье» за добросовестный труд, миролюбие и благожелательность!
Всем рекомендую!